Weshalb Journaln so viele Menschen und was ist das überhaupt? Vielleicht gehörst du zu den Menschen, die dieses Tool bereits für sich entdeckt haben und es lieben. Aber vielleicht liest du diese Zeilen auch gerade und fragst dich „was bitteschön ist denn dieses Journaling jetzt schon wieder?“ Journaling bedeutet, Gedanken, Gefühle und innere Prozesse bewusst aufzuschreiben – nicht, um sie dann direkt zu bewerten, sondern um ihnen erst einmal Raum zu geben. Für viele Menschen ist es ein stiller Ort zum Sortieren, Loslassen und Wieder-bei-sich-Ankommen. Das Aufschreiben hilft, das READ MORE